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“功效大全”的亚麻籽油,你会用吗?

时间: 2020.07.28

文章来源:百家号 壹谈,原题:“功效大全”亚麻籽油,但是很多人都用错了

大家日常生活中,做饭烹饪,都比较经常用大豆油,菜籽油,花生油等。一来,挑选好的油,能让食用口感更好;二来,也能补充人体的微量元素,为人体提供能量。

油有很多种,但是功效却大有不同。为什么要选好的食用油?

油中含有饱和脂肪酸,可以为人体供能;单不饱和脂肪酸能降低血胆固醇;多不饱和脂肪酸能够增强记忆力和思维能力。

而亚麻籽油,也是作用最“特别”的一种。

亚麻籽中含有大量多糖,多糖则有抗肿瘤,抗病毒,抗血栓,降血脂的作用。并且亚麻籽中粗蛋白,脂肪,总糖含量之和高达84.07%,氨基酸种类齐全,特别是经过传统低温冷榨技术过滤装瓶而成

富含植物来源欧米伽-3亚麻段和其他天然成分,被称为“一勺亚麻籽油的欧米伽含量3等于20粒深海鱼油”

并且亚麻籽油——能直接喝。长期食用均衡营养,促进身体健康。除了对普通人群很有帮助,对孕妇和宝宝也是很有好处的。α-亚麻酸能提高宝宝智能,也是婴儿大脑重要物质原料。

对于大人来说,能够预防心血管病,防止血栓形成;降血脂,对血脂代谢有调和作用,防止动脉粥样硬化。还能降低临界性高血压,扩张血管,增强血管弹性,起到降压作用。

调节痛风,风湿类风湿都大有裨益,还能防癌抗癌,减轻过敏反应,保护视力,增强智力。

油,要吃得放心,吃的安心。吃好油,用心呵护健康,带给你不一般的体验。

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